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2024/07/11 病情稳定 27 | 设定健康的边界你得学会说“我想要_____”而非简单say no 边界是健康关系的基石。本期教你用「我想要___」的正面表达替代简单拒绝，在协商中守住自己的底线——这恰好也是 CNM 中协商多重关系的核心技能。