返回标签索引 浏览馆藏大厅 2024/11/14 病情稳定 40 | 依恋第四谈：每个痴迷型恋人手里都有个紧箍咒 痴迷型（焦虑型）依恋者手里紧握的「紧箍咒」：害怕被抛弃、需要持续确认、过度关注伴侣行踪。学会与自己的焦虑相处是通向关系自由的关键。 2024/09/13 病情稳定 34 | 番外：当“焦虑”遇上了“回避” 当焦虑型遇上回避型——经典的「追逃」陷阱。理解和打破这个循环，对任何形式的关系都至关重要，在 CNM 中尤其常见。 2021/12/22 EP23 四种依恋人格，「海王」和「作精」缘于天生 播客《姐姐说》第二十三期。三位主播从自身经历出发，介绍四种依恋型人格（安全型、回避型、焦虑型、混乱型）在亲密关系中的表现。理解依恋理论，是改善关系的第一步。
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焦虑型依恋
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